برچسب ها
برچسب: افطار و سحر
اگر قبلا سابقه بیماری معده داشته اید یا دستگاه گوارش... تان خوب کار نمی کرده یا حتی به بیماری های... اثنی عشر و معده دچار بوده اید ولی در حال... حاضر داروی خاصی مصرف نمی کنید با رعایت نکاتی در...
شفاآنلاین> سلامت> خیلی ها به دلیل نگرانی از بروز درد... شدید معده که قبلا برایشان سابقه داشته برای روزه گرفتن... دچار تردید می شوند و تصورشان این است که ساعت... ها گرسنه ماندن برای معده و اصولا دستگاه گوارش آسیب...
کد خبر: ۱۹۷۰۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
نخوردن سحری سبب شده تا فرد در هنگام روزه داری... توانایی کافی برای انجام فعالیت های روزانه را نداشته باشد... بنابراین در زمان سحری باید برنج و نان به مقدار... مناسب مصرف شود چراکه مواد حاوی نشاسته سبب شده تا...
شفا آنلاین> سلامت> تغذیه> مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران با... اشاره به اینکه روزه داران تحرک جسمی را در ماه... رمضان نباید فراموش کنند افزود اگر روزه داران تغذیه مناسب... و کافی را رعایت کنند دچار عوارضی نخواهند شد به...
کد خبر: ۱۹۷۰۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
در زمان سحر و افطار آب مصرف کنند در وعده... سحری غذای کامل استفاده کرده وعده سحر همانند وعده ناهار... است و به تامین انرژی و تشنگی در طول روز...
وعده سحر باید از نوشیدنی های مناسب استفاده کنند درباره... ساده ترین روش ها برای رفع تشنگی در ماه رمضان... توضیحاتی داد به گزارش شفاآنلاین پیام فرح بخش متخصص تغذیه... در خصوص راه های رفع تشنگی در ماه رمضان اظهار...
کد خبر: ۱۹۷۰۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
در زمان سحر و افطار آب مصرف کنند در وعده... سحری غذای کامل استفاده کرده وعده سحر همانند وعده ناهار... است و به تامین انرژی و تشنگی در طول روز...
وعده سحر باید از نوشیدنی های مناسب استفاده کنند درباره... ساده ترین روش ها برای رفع تشنگی در ماه رمضان... توضیحاتی داد به گزارش شفاآنلاین پیام فرح بخش متخصص تغذیه... در خصوص راه های رفع تشنگی در ماه رمضان اظهار...
کد خبر: ۱۹۶۹۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
نوشیدن آب در طول روز بشدت توصیه می شود زیرا... یکی از نیازهای ضروری بدن می باشد اما در روزهای... ماه مبارک رمضان که با روزهای طولانی ماه خرداد تقارن... دارد مدت زمان روزه داری طولانی می باشد و زمان...
شفاآنلاین> سلامت> نوشیدن آب در طول روز بشدت توصیه می... شود زیرا یکی از نیازهای ضروری بدن می باشد اما... در روزهای ماه مبارک رمضان که با روزهای طولانی ماه... خرداد تقارن دارد مدت زمان روزه داری طولانی می باشد...
کد خبر: ۱۹۶۹۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
دکتر مریم مظاهریان متخصص تغذیه و رژیم درمانی در بیان... توصیه های تغذیه ای به روزه داران اظهار کرد بدن... انسان در طول روز تمام انرژی خود را مصرف می... کند بنابراین در افطار علاوه بر اینکه گرسنگی را رفع...
حد شیرینی و شربت باعث افزایش ناگهانی قند خون و... ترشح انسولین در بدن می شد و در نهایت فرد... دچار اضافه وزن و چاقی خواهد شد به گزارش شفاآنلاین... دکتر مریم مظاهریان متخصص تغذیه و رژیم درمانی در بیان...
کد خبر: ۱۹۶۸۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در خصوص نکات تغذیه ای زنان... روزه گرفتن تمایل دارند می توانند در سه ماهه دوم... بارداری روزه بگیرند اما روزه داری در سه ماه اول... و آخر برای جنین مشکل آفرین نیست ...
بارداری که در سه ماهه دوم قصد روزه گرفتن دارند... باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشند درباره روزه داری این... بانوان توضیحاتی داد به گزارش شفاآنلاین خدیجه رحمانی متخصص تغذیه... در خصوص نکات تغذیه ای زنان باردار در ماه رمضان...
کد خبر: ۱۹۶۸۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
ماه رمضان ماهی برای کاهش وزن نیست بلکه جنبه های... معنوی آن بیش از جنبه های جسمانی است اما فرصتی... عالی برای استفاده از مزایای جسمانی روزه داری نیز وجود...
شفا آنلاین> سلامت> مسلمانان بر اساس اعتقادات دینی خود یک... ماه از سال را روزه می گیرند بر اساس تحقیقات... صورت گرفته در این زمینه اگر مسلمانان رژیم غذایی مخصوص... رمضان را رعایت کنند بی شک روزه داری تاثیر مثبتی...
کد خبر: ۱۹۶۷۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
شربت زرشک حاوی انواع ویتامین های c a گروه ویتامین... های b مانند b۱ b۲ b۶ کلسیم آهن منیزیم روی... پروتئین کربوهیدرات سدیم و پتاسیم است...
شفاآنلاین> سلامت> یک محقق و پژوهشگر طب سنتی به تاثیر... شربت زرشک در حفظ سلامتی بدن و جلوگیری از بیماری... های خاموش اشاره کرد به گزارش شفاآنلاین شربت زرشک حاوی... انواع ویتامین های c a گروه ویتامین های b مانند...
کد خبر: ۱۹۶۷۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
وقتی ماه رمضان از راه می رسد بسیاری از ورزشکاران... در باره تداوم برنامه های تمرینی و تغذیه ای شان... در این ماه دچار سردرگمی می شوند از طرفی به... دلیل افت آمادگی بدنی نمی توانند در ماه رمضان ورزش...
شفا آنلاین> اجتماعی> سلامت> ورزش در ماه رمضان باید انجام... شود اما به شکلی که مشکلی برای فرد روزه دار... به وجود نیاید در این مطلب به چگونگی ورزش کردن... گزارش شفا آنلاین وقتی ماه رمضان از راه می رسد...
کد خبر: ۱۹۶۷۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
افرادی که به بیماری آلرژی و آسم دچار هستند باید... زیر نظر پزشک متخصص روزه بگیرند اگر شدت بیماری زیاد... باشد روزه به سلامتی آسیب می رساند...
شفاآنلاین> سلامت> یک فوق تخصص آلرژی گفت اگر بیماری در... مراحل اولیه باشد می تواند زیر نظر پزشک روزه بگیرد... ولی اگر این بیماری شدت داشته باشد باید از روزه... گرفتن خودداری کند به گزارش شفاآنلاین علیرضا خیاط زاده فوق...
کد خبر: ۱۹۶۷۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
نجویدن غذا به اندازه کافی باعث هضم ناقص آن در... دستگاه گوارش تنبلی روده و در نتیجه تخمیر غذا در... دستگاه گوارش می شود همه این موارد کنار هم می... توانند با ایجاد گاز های بدبو در دستگاه گوارش هم...
شفا آنلاین> سلامت> معمولا افراد روزه دار در ساعت افطار... اقدام به خوردن مواد غذایی مختلف با همدیگر می کنند... که همین مسئله می تواند هم باعث ایجاد نفخ و... هم پرخوری شود به گزارش شفا آنلاین نجویدن غذا به...
کد خبر: ۱۹۶۷۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
باید توجه داشت که زمان خواب هنگام غروب آفتاب و... افطار که در طب ایرانی به خواب مرگ معروف است...
شفا آنلاین> سلامت> مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت... با اشاره به اینکه به دلیل روزه داری درمبارک رمضان... خوابیدن در طول روز برای تقویت قوای بدنی توصیه می... شود گفت باید توجه داشت که زمان خواب هنگام غروب...
کد خبر: ۱۹۶۶۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
توجه داشته باشید نجویدن غذا به اندازه کافی باعث هضم... ناقص آن در دستگاه گوارش تنبلی روده و در نتیجه... تخمیر غذا در دستگاه گوارش می شود ...
شفا آنلاین> سلامت> توجه داشته باشید نجویدن غذا به اندازه... کافی باعث هضم ناقص آن در دستگاه گوارش تنبلی روده... و در نتیجه تخمیر غذا در دستگاه گوارش می شود... همه این موارد کنار هم می توانند با ایجاد گاز...
کد خبر: ۱۹۶۶۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
دوران سالمندی همراه با تغییر در نیازهای تغذیه ای همراه... است به طوری که نیاز به انرژی در سالمندان کاهش... نیازهای پروتئینی قدری افزایش و میزان نیاز به آب و... مایعات حداقل ۸- ۶ لیوان می شود...
و آداب روزه داری در سالمندان گفت روزه داری در... دوران سالمندی نیاز به ملاحظات و تمهیدات خاصی دارد که... اگر مورد توجه قرار نگیرد می تواند تبعات ناگواری به... با بیان این مطلب افزود دوران سالمندی همراه با تغییر...
کد خبر: ۱۹۶۵۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
زیادنوشیدن مایعات موجب احساس سنگینی کسالت ضعف معده و سوءهضم... می شود البته مصرف مواد لعاب دار مانند نوشیدن شربت... خاکشیر و همچنین مصرف متعادل سبزیجات و میوه جات تازه... و همچنین آب میوه های طبیعی موجب کاهش شدت عطش...
شفاآنلاین> سلامت> احتمالا شما هم در روزهای ماه رمضان و... روزه داری دچار عطش و تشنگی شده اید و فکر... می کنید در وعده سحری هرچه بیشتر آب بنوشید بهتر... است اما سخت در اشتباه هستید اگر می خواهید راه...
کد خبر: ۱۹۶۴۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
ورزشکارانی که روزه می گیرند به دلیل نوع فعالیت انرژی... بین رفتن آب بدنشان می شود خصوصا اگر فعالیتشان در... فضای باز و زیر نور خورشید باشد این تعریق بیشتر... هم خواهد شد...
شفاآنلاین> سلامت> متخصص تغذیه با اشاره به رعایت نکات ضروری... برای ورزشکاران روزه دار الزامات ورزشی در این ایام را... توضیح داد به گزارش شفاانلاین محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه... در خصوص نکاتی که ورزشکاران باید در ماه رمضان رعایت...
کد خبر: ۱۹۶۴۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
به طور کلی روزه داری به خصوص برای افراد سالم... می تواند فوق العاده مفید باشد از اینرو ماه مبارک... رمضان فرصت مناسبی است که مشکل ها و زمینه های... نامساعدی که اغلب از نظر سلامتی در بدن به وقوع...
شفا آنلاین> اجتماعی> سلامت> روزه گرفتن علاوه بر داشتن فضیلت... های معنوی موجب ارتقای سلامت جسمی روزه داران می شود... بنابراین پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در این ایام... اهمیت ویژه ای دارد تا روزه داران ضمن اصلاح عادت...
کد خبر: ۱۹۶۳۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
روزه داران در افطار نباید پُرخوری و روی هم خوری... داشته باشند و فواصل بین غذاها باید رعایت شود به... نحوی که میان هر وعده غذایی دو ساعت فاصله باشد...
ازجمله فست فودها حلیم و غذاهای پرحجم برای فصل بهار... مناسب نیستند و در راستای پیشگیری از چاقی obesity در... ماه رمضان باید از مختلف خوری و روی هم خوری... پرهیز کرد همچنین غذا باید خوب جویده شود و افراد...
کد خبر: ۱۹۶۳۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
برخی از افراد تصور می کنند که مصرف مایعات زیاد... در وعده سحری می تواند مانع از بروز تشنگی در... طول روز شود در حالی که این باور اشتباه است...
شفاآنلاین> سلامت> دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت روزه داری... صحیح و اصولی علاوه بر آثار معنوی فواید جسمانی زیادی... هم برای روزه دارن به همراه دارد به گزارش شفاآنلاین... فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت...
کد خبر: ۱۹۶۳۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
آخرین اخبار